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Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: Dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, tener “cero” complejos, adquirir carisma, desactivar a las personas difíciles, acabar con todos los miedos
También tiene secciones especiales para aprender a: Eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva; y detener la cháchara mental inútil.
Rafael Santandreu (Barcelona, 1959) es uno de los psicólogos más conocidos y prestigiosos de España. Durante los años ’90 estudió en la facultad de psicología de la Universidad de Barcelona. Luego, inició un período de formación intenso en diferentes formas de psicoterapia. Estuvo en Inglaterra, en la Universidad de Reading y en Arezzo, Italia, en el Centro di Terapia Strategica, trabajando con el célebre psicólogo Giorgio Nardone, con el que conserva una gran amistad. En la década del 2000, tras sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universidad Ramon Llull. También trabajó como redactor jefe en la revista de psicología “Mente Sana”, junto a Jorge Bucay.
| Peso | 0,490 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 21 × 15 × 3 cm |
| Editorial | Grijalbo |
| Páginas | 320 |
“Mientras haya necesidad de encontrar otras manos, habrá libros de papel”
Juan Villoro
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